En la solapa Ingestas de la ficha de Valoración nutricional se presenta la distribución del promedio diario de energía y nutrientes repartido por grupos de alimentos (cereales, legumbres, etc.) o por comidas (Desayuno, Almuerzo, etc.):
A diferencia de la calculadora nutricional que va presentando los resultados a medida que se modifican los datos de consumo, en esta solapa los datos no se actualizan automáticamente (para no enlentecer excesivamente el funcionamiento del programa), y cuando se haya modificado la lista de consumo los resultados no estarán actualizados, de lo cual nos avisa el programa con un texto al efecto.
Para actualizar los cálculos basta con pulsar en el botón .
Al guardar los datos de la valoración también se actualizan automáticamente todos los resultados.
Si para cada alimento/plato consumido se indicó el día, el programa también efectúa una valoración detallada para cada día, total y desglosada por comidas: